Какие бытовые приборы «жрут» электричество в режиме ожидания и как с этим бороться

Почему вообще важно думать о режиме ожидания

Многие уверены: если прибор «выключен», он ничего не потребляет. На деле во многих случаях это не так. Телевизоры, приставки, роутеры, зарядки, умные колонки и куча другой техники продолжают «потихоньку» жечь электричество даже тогда, когда вы ими не пользуетесь — это называют режимом ожидания, фантомной или “вампирной” нагрузкой.hydroquebec.com+1

Исследования и обзоры показывают, что такие скрытые потери могут составлять 5–10 % от счёта за электричество, а в российских реалиях это часто 300–600 ₽ в месяц только из‑за приборов, которые вроде бы «выключены» и просто стоят в розетке.inmyroom.ru+1

Если добавить рост тарифов и то, что в доме теперь десятки устройств с блоками питания и Wi‑Fi, становится очевидно: режим ожидания — не мелочь, а заметная статья расходов.

В этой статье разберём:

что такое режим ожидания и фантомное потребление;
какие приборы больше всего «жрут» электричество, когда «спят»;
как посчитать потери в квартире на практике;
как бороться с лишним расходом — просто и без фанатизма;
ответы на частые вопросы и мифы.

Что такое режим ожидания и «вампирная» энергия

Режим ожидания (standby) — это состояние, когда прибор:

не выполняет основную функцию (не показывает картинку, не стирает, не греет воду);
но остаётся подключён к сети и потребляет небольшую мощность.

Примеры:

телевизор ждёт сигнал с пульта;
приставка «спит» в фоне, но может быстро проснуться;
микроволновка показывает часы;
роутер круглосуточно держит интернет‑соединение;
умная колонка слушает команду «Алиса/Окей, Google» и т.д.

Эта маленькая, но постоянная мощность называется standby power или «vampire power / phantom load» — «вампирная» нагрузка.Wikipedia+1

Почему приборы вообще потребляют что‑то в ожидании

В режиме ожидания, как правило, продолжают работать:

блок питания (преобразует 220 В в низкое напряжение);
микроконтроллер и память (хранят настройки, список каналов, режимы);
часы и дисплеи;
светодиодные индикаторы;
ИК‑приёмник (для пульта ТВ, кондиционера и т.д.);
модуль связи (Wi‑Fi, Bluetooth, ZigBee, ИК и т.д.).

Все эти цепи потребляют немного, но 24 часа в сутки, 365 дней в году.

Отсюда и феномен: по мощности это мелочь, по времени — “всю жизнь”, в сумме получается ощутимо.

Сколько это в ваттах

Для понимания масштабов:

старые устройства в режиме ожидания могли потреблять 10–15 Вт, иногда больше;Wikipedia
современные модели после введения норм «One Watt» во многих странах, как правило, ограничены 0,5–1 Вт в режиме standby, но это не всегда соблюдается, особенно в дешёвой технике;Wikipedia
LED‑телевизор нового поколения обычно потребляет 0,5–3 Вт в режиме ожидания;Gazeta Venever+1
роутеры и модемы, которые часто не «спят» вообще, потребляют 5–20 Вт постоянно.OBOZREVATEL+1

Сколько денег съедает режим ожидания: простая математика

Базовая формула

Потребление энергии считается по простой формуле:

E = P × t × k

где

E — энергия в кВт·ч;
P — мощность в кВт;
t — время работы в часах;
k — коэффициент использования (если устройство работает не всё время).

Для оценки режима ожидания обычно удобно считать без коэффициента (или k = 1), потому что прибор «спит» почти всегда, пока включён в розетку.

Упрощённый бытовой вариант:

E (кВт·ч) = P (Вт) × t (ч) ÷ 1000

Пример 1: современный телевизор в ожидании

Допустим, телевизор в режиме ожидания потребляет 1,5 Вт (0,0015 кВт), а в таком состоянии он 20 часов в сутки (остальные 4 часа вы его смотрите):

в день: 0,0015 × 20 = 0,03 кВт·ч;
в месяц (30 дней): 0,03 × 30 = 0,9 кВт·ч;
в год: ~11 кВт·ч.

Если взять примерный тариф 6 ₽/кВт·ч, получаем:

в месяц: 0,9 × 6 ≈ 5 ₽;
в год: ~11 × 6 ≈ 66 ₽.

Один телевизор — мелочь. Но в квартире могут быть:

2–3 ТВ,
приставка,
консоль,
роутер,
5–10 зарядок,
пара кофемашин/микроволновок,
стиралка, посудомойка и т.д.

И суммарно «тихое» потребление уже становится заметным.

Пример 2: старый телевизор/приставка

Устаревший телевизор или приставка в ожидании легко могут потреблять 8–10 Вт и больше.Wikipedia

Берём 8 Вт, те же 20 часов ожидания в сутки:

в месяц: 8 × 20 × 30 ÷ 1000 = 4,8 кВт·ч;
в год: ≈ 58 кВт·ч;
деньги (6 ₽/кВт·ч):
- месяц: 4,8 × 6 ≈ 29 ₽;
- год: 58 × 6 ≈ 348–350 ₽.

Одно‑единственное старое устройство может съедать в 5–6 раз больше, чем современный ТВ в том же режиме.

Общая оценка по квартире

Российские источники оценивают, что средняя семья переплачивает 300–700 ₽ в месяц именно из‑за приборов в режиме ожидания и постоянной работы мелкой электроники.Российская газета+1

За год это уже 3,5–8 тыс. ₽, которые вполне можно сократить грамотным подходом.

Главные бытовые приборы, которые «жрут» электричество в режиме ожидания

Ниже — основные категории устройств и их типичное фантомное потребление. Реальные цифры зависят от конкретной модели, возраста, настроек и качества блока питания.

1. Телевизоры, ТВ‑приставки и игровые консоли

Что происходит в ожидании:

работает блок питания;
питание подаётся на плату, которая ждёт сигнал с пульта;
активен модуль Wi‑Fi (Smart TV), Bluetooth, иногда микрофоны (встроенный голосовой помощник);
обновляется ПО и приложения.

Типичные цифры:

современный LED‑телевизор: 0,5–3 Вт в standby;Gazeta Venever+1
старые плазмы и «толстые» ТВ могли брать 10–15 Вт;Wikipedia
ТВ‑приставка/игровая консоль в «быстром запуске» — 3–7 Вт, а иногда и больше, если активно качает обновления.

Если телевизор и приставка стоят в standby почти круглосуточно, их вклад в счёт будет заметным, особенно если техника не новая.

Как сократить:

отключать ТВ и приставки из сети, если уезжаете надолго;
выключать режим «быстрый старт» на приставках/консолях;
использовать пилот с кнопкой — одним щелчком обесточивать и ТВ, и приставку, и саундбар.

2. Компьютеры, ноутбуки, мониторы и принтеры

Стационарный компьютер:

в «спящем режиме» может потреблять 5–10 Вт и более, в зависимости от конфигурации;
монитор в standby — ещё 0,5–3 Вт.

Ноутбук:

в режиме сна — обычно 1–5 Вт (поддержание ОЗУ, Wi‑Fi и т.п.);
в гибернации (спящий с выгрузкой на диск) — потребление близко к нулю;
зарядное устройство, оставленное в розетке, даже без ноутбука, потребляет 0,1–0,5 Вт — немного, но постоянно.Better Homes & Gardens

Принтеры, МФУ, сканеры:

лазерные модели в режиме готовности могут держать несколько ватт, чтобы быстро разогреть печку;
струйные — обычно скромнее, но тоже не ноль.

Что делать:

настроить автоотключение/гибернацию через 10–20 минут;
выключать системный блок и монитор по питанию (кнопка/пилот), если уходите надолго;
не держать старые громоздкие принтеры в сети постоянно, если печатаете раз в неделю.

3. Wi‑Fi роутеры, модемы, репитеры

Роутер формально не в режиме ожидания — он работает 24/7, даже если никто не сидит в интернете.

Типичное потребление роутера: от 5 до 20 Вт в зависимости от модели, количества антенн, стандартов Wi‑Fi и наличия USB‑портов.OBOZREVATEL+1

Если взять средний роутер на 10 Вт, получаем:

месяц: 10 × 24 × 30 ÷ 1000 = 7,2 кВт·ч;
год: ≈ 88 кВт·ч;
деньги:
- месяц: 7,2 × 6 ≈ 43 ₽;
- год: 88 × 6 ≈ 520–530 ₽.

Сам по себе роутер не катастрофа, но:

в праздники/командировки он может работать «в пустоту» неделями;
часто к сети дополнительно подключены репитеры, медиаплееры, камеры — всё это работает постоянно.

Стоит ли отключать роутер на ночь?

Если у вас «умный дом» или IP‑камеры, это не вариант — им нужен постоянный интернет.
Если таких зависимостей нет, а дома никого нет, можно спокойно отключать роутер на день/ночь или на время отпуска — это даст экономию и снизит риск перегрева.

4. Кухонная техника с дисплеем и электроникой

Классические примеры:

микроволновка с часами;
духовой шкаф с дисплеем;
мультиварка с электронным экраном;
кофемашина с подогревом и автоочисткой.

Даже когда вы не готовите, дисплей, часы и контроллер работают и потребляют энергию.

По оценкам, микроволновка с дисплеем в ожидании может расходовать порядка 0,1–0,2 кВт·ч в сутки (3–6 кВт·ч в месяц).Российская газета

При тарифе 6 ₽/кВт·ч это:

18–36 ₽ в месяц только за «часы на микроволновке».

Если таких приборов несколько (микроволновка + духовка + кофемашина), получаем уже ощутимую сумму.

5. Стиральные и посудомоечные машины

После стирки/мойки машина «выключается», но:

электроника остаётся под питанием;
блок управления готов принять команду;
у некоторых моделей горит индикатор, светится дисплей.

Потребление обычно невелико (пара ватт), но:

эти приборы живут в сети годами;
большинство людей никогда не отключают их от розетки.

Поэтому за год стиралка и посудомойка могут добавить к счёту ещё несколько десятков кВт·ч.

6. Климатическая техника: кондиционеры, водонагреватели, тёплый пол

Кондиционеры:

во многих моделях внутренний блок в ожидании держит питание электроники и датчиков, иногда — приёмника пульта;
потребление в standby обычно 1–5 Вт;
если кондиционер используется только летом, а весь холодный сезон висит в режиме ожидания — это чистая потеря.

Электрические бойлеры (водонагреватели):

это уже не режим ожидания, а постоянное подогревание воды до заданной температуры;
такие приборы могут быть одним из главных источников расхода в доме (сотни кВт·ч в месяц), если настроены неэкономно.inmyroom.ru

Тёплые полы с электронными термостатами:

сам термостат в ожидании потребляет немного (меньше 1–2 Вт);
но нагревательные кабели — это уже основная нагрузка (когда включены).

Вывод: климатическую технику важно не только выключать от сети на время отсутствия, но и грамотно настраивать режимы и температуру.

7. Зарядные устройства и блоки питания

Один из самых популярных вопросов: «Жрёт ли зарядка, если в неё не воткнут телефон?»

Ответ: да, но мало.

По измерениям и данным специалистов, типичный адаптер для смартфона или планшета, просто воткнутый в розетку, но без телефона, потребляет примерно 0,1–0,5 Вт.Better Homes & Gardens

Считаем для 0,3 Вт и 24 часа в сутки:

месяц: 0,3 × 24 × 30 ÷ 1000 ≈ 0,22 кВт·ч;
год: ≈ 2,6 кВт·ч;
деньги:
- месяц: около 1 ₽;
- год: 15–16 ₽.

Одна зарядка — почти ничего.

Но:

у многих дома 5–10 зарядок + блоки питания от роутеров, колонок, ламп, гаджетов;
дешёвые или старые адаптеры могут потреблять заметно больше;
плюс есть пожароопасный фактор: адаптеры иногда греются и могут стать причиной возгорания, особенно неоригинальные.unian.net+1

Поэтому разумно:

не держать в розетке десяток зарядок без нужды;
после зарядки вынимать адаптеры хотя бы из «нагруженных» и плохо проветриваемых розеток;
не использовать откровенно дешёвые безымянные блоки питания.

8. Умный дом, колонки, камеры и прочая мелкая электроника

Сейчас у многих постоянно подключены:

умные колонки;
ТВ‑боксы и медиаплееры;
Smart‑лампы и розетки;
Wi‑Fi‑камеры наблюдения;
смарт‑метеостанции и т.п.

Каждое устройство потребляет по 1–5 Вт круглосуточно, а то и больше.Allconnect+1

По отдельности это немного, но вместе они создают стабильный “фон” нагрузки. В связке с роутером/репитерами это и есть пресловутая «умная» часть счёта за электричество.

Сравнительная таблица: сколько “стоит” режим ожидания

Все цифры ниже — примерные средние оценки, чтобы показать порядок величин. Реальное потребление зависит от конкретной модели и тарифов.

Для расчётов берём примерный тариф 6 ₽/кВт·ч.

Прибор (в режиме ожидания)	Типичная мощность, Вт	Время в ожидании, ч/сутки	Потребление в месяц, кВт·ч	Потребление в год, кВт·ч	Стоимость в месяц, ₽	Стоимость в год, ₽
Современный LED‑телевизор	1,5	20	≈ 0,9	≈ 11	≈ 5	≈ 66
Старый телевизор/приставка	8	20	≈ 4,8	≈ 58	≈ 29	≈ 350
Игровая консоль / ТВ‑приставка	5	20	≈ 3,0	≈ 36,5	≈ 18	≈ 220
Ноутбук в режиме сна	3	16	≈ 1,4	≈ 17,5	≈ 9	≈ 105
ПК + монитор (сон)	7	16	≈ 3,4	≈ 41	≈ 20	≈ 245
Wi‑Fi роутер (работает всегда)	10	24	≈ 7,2	≈ 87,6	≈ 43	≈ 525
Микроволновка с часами	3	24	≈ 2,2	≈ 26,3	≈ 13	≈ 160
Кофемашина с дисплеем	3	16	≈ 1,4	≈ 17,5	≈ 9	≈ 105
Умная колонка	4	24	≈ 2,9	≈ 35	≈ 17	≈ 210
Зарядка от смартфона (1 шт.)	0,3	24	≈ 0,22	≈ 2,6	≈ 1	≈ 16

Как читать таблицу:

смотрите на мощность и «часы ожидания» — чем больше, тем заметнее вклад;
больше всего денег съедают старые ТВ/приставки, ПК, роутеры и кухонная техника с дисплеями, а не одиночные зарядки;
если умножить значения на количество приборов в вашей квартире, можно прикинуть потенциальную экономию.

Как бороться с «пожирателями» в режиме ожидания: пошаговый план

Шаг 1. Найти главных “виновников”

Начните не с мелочей (зарядок), а с «тяжёлой артиллерии»:

Старые телевизоры, приставки, музыкальные центры, DVD‑плееры.
ПК и мониторы, старые принтеры.
Крупная кухонная техника с дисплеями.
Кондиционеры и бойлеры (настройка, не просто выключение).
Роутеры, медиаплееры, умные колонки, камеры.

Оцените, какие из них:

реально нужны в режиме ожидания 24/7;
а какие можно смело отключать на ночь или на время ухода из дома.

Шаг 2. Группировать приборы через сетевые фильтры (пилоты)

Простой и очень эффективный инструмент — сетевой фильтр с кнопкой или удлинитель‑пилот:

подключаете к нему ТВ, приставку, саундбар, медиаплеер;
уходите/ложитесь спать — одна кнопка — минус 4–5 приборов в режиме ожидания.

Так же можно поступить с:

компьютерным столом (системник, монитор, колонки, принтер);
кофемашиной, миксером, блендером и т.п. на кухне.

Шаг 3. Использовать умные розетки и таймеры

Умные розетки и механические таймеры:

позволяют обесточивать приборы по расписанию (например, роутер/колонку/приставку ночью или в рабочие часы);
дают статистику потребления (ваттметр внутри приложения);
помогают увидеть реальных «вампиров» и наглядно оценить экономию.Allconnect+1

Примеры сценариев:

Роутер отключается, скажем, с 01:30 до 06:30, если ночью интернет не нужен;
Кофемашина включается утром к 7:30 и выключается в 11:00;
Гирлянды и подсветка работают только вечером.

Шаг 4. Настроить энергосбережение в самой технике

Для многих приборов режим ожидания можно «приручить» через меню:

в телевизоре отключить «быстрый старт» и ненужные фоновые функции;
в игровой консоли сократить время до перехода в глубокий сон;
в ПК/ноутбуке включить гибернацию, отключение монитора, автоотключение USB;Wikipedia
в кондиционере отключить функции типа «дежурное отопление» на зиму, если они не нужны.

Шаг 5. Обновить старую технику

С точки зрения фантомного потребления особенно прожорливы старые устройства без современных норм по standby‑мощности.Wikipedia+1

Парадокс:

старый телевизор можетв ожидании потреблять столько же, сколько новый — во время работы (по сравнению с плазмами и ламповыми ТВ это почти так).
поэтому иногда замена техники на класс энергопотребления A/A+/A+++ и с ограниченным standby до 0,5–1 Вт даёт экономию не только во время активной работы, но и в «выключенном» состоянии.

Шаг 6. Навести порядок с зарядками и мелочами

Хотя одна зарядка — копейки, в сумме:

зарядки от смартфонов, ноутбуков, планшетов;
блоки питания для роутеров, камер, колонок;
китайские адаптеры для гирлянд и подсветки;

могут создать постоянный небольшой фон нагрузки и риск перегрева.

Советы:

выделить 1–2 места для зарядки, а не держать зарядки в каждой розетке по дому;
использовать качественные адаптеры с низким собственным потреблением;Better Homes & Gardens
отключать зарядки, если уезжаете, ложитесь спать или розетка плохо проветривается.

Как самостоятельно найти «вампирные» приборы дома

1. Метод «счётчик + выключатель»

Если у вас доступен общий счётчик с индикацией мгновенной мощности, можно:

Выключить максимум приборов (освещение тоже).
Снять показания мощности (например, 150 Вт).
По очереди отключать группы приборов (пилоты, отдельные розетки).
Смотреть, насколько падает потребление.

Так можно «вычислить»:

старые ТВ и приставки;
забытые зарядки;
кухонную технику, которая всегда включена;
тёплый пол и т.д.

2. Розеточный ваттметр или умная розетка

Розеточный ваттметр или умная розетка с мониторингом — удобный инструмент:

вставляете ваттметр в розетку, в него — прибор;
смотрите, сколько он потребляет в разных режимах (работа, ожидание, выкл.).

Так вы можете получить реальные цифры, а не ориентироваться на табличные данные.

3. Визуальные признаки

Хотя не всегда очевидно, но стоит обратить внимание на приборы, которые:

заметно греются, даже если «выключены»;
имеют яркие индикаторы, экраны, часы;
подключены к Wi‑Fi, Bluetooth, реагируют на голос.

Чем больше «умных» функций и индикации, тем выше вероятность, что и в ожидании прибор что‑то потребляет.

Распространённые мифы про режим ожидания

Миф 1. «Если постоянно отключать приборы из розетки, они быстрее ломаются»

Современная техника рассчитана на многократные включения/выключения.

Да, старые ламповые телевизоры и холодильники не любили частые пуски, но для большинства современной электроники регулярное отключение от сети безопасно, если:

вы не выдёргиваете вилку из розетки во время активной работы прибора;
нет частых перепадов напряжения при включении (для этого — сетевые фильтры и стабилизаторы).

Миф 2. «Зарядки жрут чуть ли не половину счёта»

Одна зарядка обычно «тянет» доли ватта, это меньше рубля в месяц.Better Homes & Gardens

Основные «вампиры» — старые ТВ, приставки, компьютерная техника, кухонные приборы с дисплеями, климатическая техника и роутеры. Именно на них имеет смысл делать упор.

Миф 3. «Если отключать всё подряд, экономия будет огромной»

Отключать абсолютно всё — не всегда рационально:

холодильник выключать нельзя;
роутер, камеры и умный дом нужны круглосуточно;powerwizard.com+1
некоторые приборы (например, котёл отопления) критически важны.

Оптимальный подход — сначала приборы с большим standby и большим временем простоя. На практике это даёт большую часть экономии.

Миф 4. «Современные приборы вообще ничего не потребляют в режиме ожидания»

Действительно, для новой техники вводят нормы: standby не более 0,5–1 Вт. Но:

не все производители строго соблюдают эти ограничения;
у вас дома могут быть устройства времён «до 1 Вт»;
умные колонки, приставки и консоли — это по сути маленькие компьютеры, и они потребляют больше, чем простая лампочка‑индикатор.Wikipedia+1

Миф 5. «Экономия на режиме ожидания — это копейки, ради которых не стоит заморачиваться»

Если вы живёте один в малогабаритной квартире с минимумом техники — возможно, это действительно будут копейки.

Но:

в семье из 3–4 человек в типовой квартире/доме;
с несколькими телевизорами, компьютерами, умными устройствами и кухонной техникой;

скрытое потребление легко вырастает до 5–10 % счёта, а то и больше, что даёт несколько тысяч рублей в год.blog.loop.homes+1

FAQ: Часто задаваемые вопросы

1. Какие приборы больше всего «жрут» электричество в режиме ожидания?

Чаще всего это:

старые телевизоры и приставки;
игровые консоли в режиме «быстрого запуска»;
стационарные компьютеры и мониторы;
кухонная техника с дисплеями;
роутеры и медиаплееры;
умные колонки и ТВ‑боксы.

Самые мелкие приборы — вроде одиночных зарядок — обычно дают меньше всего, но в сумме тоже заметны.

2. Нужно ли выдёргивать все зарядки из розеток?

Желательно — да, но в разумных пределах.

Одна зарядка потребляет мало, но:

десяток зарядок круглый год — уже ощутимый фон;
есть риск перегрева и даже пожара от некачественных адаптеров;unian.net+1

Поэтому:

оставьте 1–2 часто используемые зарядки в удобном месте;
остальные — вынимайте после зарядки или подключите через пилот.

3. Имеет ли смысл выключать роутер на ночь?

Если:

у вас нет камер, сигнализации и других систем, завязанных на интернет;
никто ночью не пользуется сетью;

то выключать роутер на ночь или на время работы — нормальная идея, это может сэкономить несколько сотен рублей в год и немного продлить срок службы устройства.OBOZREVATEL+1

4. Как понять, какой прибор у меня дома самый прожорливый?

Лучший способ:

Взять розеточный ваттметр или умную розетку.
Подключать к нему по очереди различные приборы.
Замерить потребление в разных режимах — работа, ожидание, «выключен».

Либо использовать метод со счётчиком и поочерёдным отключением групп приборов.

5. Стоит ли выключать холодильник, чтобы экономить?

Нет. Холодильник — прибор, который должен работать постоянно.

Экономить на нём можно другими способами:

выставить правильную температуру;
не ставить его рядом с плитой/радиатором;
не забивать морозилку «под завязку» без необходимости;
следить за уплотнителем дверцы.

Выключать холодильник ради экономии электроэнергии — опасно и нерационально.

6. Помогают ли сетевые фильтры и пилоты экономить электричество?

Да, если вы используете их как “рубильник” для группы приборов.

Сетевой фильтр сам по себе не экономит электричество, но:

удобная кнопка позволяет одним щелчком обесточить целую группу (ТВ + приставка + саундбар и т.д.);
это делает привычку отключать приборы значительно проще.

7. Нужны ли специальные “энергосберегающие” розетки или достаточно обычных?

Для экономии важнее сам факт отключения:

обычного пилота с кнопкой большинству вполне достаточно;
умные розетки полезны, когда хотите автоматизировать процесс, видеть статистику или управлять техникой удалённо.

8. Есть ли смысл менять старый телевизор или приставку ради экономии?

Если:

старая техника потребляет много и во время работы, и в режиме ожидания;
вы активно пользуетесь устройством;

то замена на современную энергоэффективную модель (класс А и standby ~0,5–1 Вт) может дать заметную экономию в год, особенно на фоне роста тарифов.Wikipedia+1

9. Повысится ли счёт, если я сделаю “умный дом”?

Умные устройства:

создают дополнительный постоянный фон нагрузки (1–5 Вт каждое);Allconnect
но позволяют детально управлять временем работы крупных потребителей (бойлер, теплый пол, кондиционер), что при грамотной настройке может дать общую экономию.

Если подойти с головой — умный дом скорее помогает контролировать и сокращать расход, чем увеличивать его.

10. Что важнее: бороться с режимом ожидания или, например, заменить лампы на LED?

С точки зрения экономии:

замена всех ламп накаливания на светодиодные даёт огромную экономию, это почти всегда «номер один»;
борьба с режимом ожидания — второй шаг, который помогает «дочистить» счёт от скрытых потерь.

Лучший подход: сначала лампы и большие приборы (плита, бойлер, кондиционер), потом — режим ожидания и мелочь.

Итоги

Режим ожидания — это не миф. Это реальные киловатт‑часы и рубли, которые вы платите за работу:

дисплеев, индикаторов и микросхем;
“дремлющих” модулей Wi‑Fi и Bluetooth;
всегда готовых к работе пультов и голосовых помощников.

По современным оценкам, 5–10 % счёта за электричество могут приходиться на «вампирные» нагрузки — то есть на приборы, которые «выключены», но не отключены от сети.Российская газета+1

Чтобы с этим бороться, не нужно жить в темноте и выдёргивать из розетки всё подряд:

найдите самых прожорливых — старые ТВ, приставки, ПК, кухонную технику с дисплеями, роутеры;
сгруппируйте приборы через пилоты с кнопкой;
настройте энергосбережение в технике;
используйте умные розетки там, где удобно;
наведите порядок с зарядками и дешёвыми блоками питания;
по возможности обновляйте наиболее неэффективную старую технику.

Даже простые шаги позволят сократить фантомное потребление на десятки процентов, а за год это превращается в круглую сумму, которая останется у вас в кармане, а не уйдёт в «режим ожидания».