О том, что здоровье напрямую зависит от качества питания, знают сегодня все. Но отказать себе во всякого рода вкусностях так сложно! Особенно под воздействием

Сегодня мы имеем в своем распоряжении огромное разнообразие продуктов. И благодаря этому в процессе приготовления рождается множество кулинарных фантазий.

Народная мудрость гласит: сахар – это «сладкая смерть». Медики подтверждают, что чрезмерное употребление сахара приводит к нежелательным для здоровья последствиям.

О том, как влияет на организм чрезмерное употребление сахара, мы уже знаем. Вред сахара многократно превышает его пользу. Для того чтобы избежать этого

Проведенные эксперименты американских исследователей показали, что стресс на рабочем месте способствует большему потреблению пищи, чем обычно.

Арбуз – ягода популярная. Сладкий, вкусный, полезный арбуз желанен на любом столе. Но как правильно выбрать арбуз? Как не растеряться среди гор расхваливаемого

Бамия – овощная культура родом из тропической Африки. В диком виде это растение по сей день встречается в Эфиопии, Судане и на Антильских островах.

Жаркое из рыбы лучше всего готовить в глиняных горшочках. Можно использовать порционные горшочки, а можно приготовить блюдо в большом горшке.

Ингредиенты: лаваш (пластины), брынза, красная рыба (соленая или копченая), чеснок, зелень, майонез. Приготовление: Рыбу и брынзу измельчить (можно сделать

Нам понадобятся: 1 свекла среднего размера, 1 зеленое яблоко типа «Семеринки», горсть изюма, ? стакана чернослива без косточек, сметана или сливки.