Диеты
Фруктовая смесь для иммунитета
Ингредиенты: чернослив без косточек, белый изюм и курага – по 300 гр., лимон – 4 шт. среднего размера, мед – 300 гр. Приготовление: Сухофрукты и лимоны
Диеты
Правильное питание в одной тарелке
О том, что здоровье напрямую зависит от качества питания, знают сегодня все. Но отказать себе во всякого рода вкусностях так сложно! Особенно под воздействием
Диеты
Способы снизить употребление сахара
О том, как влияет на организм чрезмерное употребление сахара, мы уже знаем. Вред сахара многократно превышает его пользу. Для того чтобы избежать этого
Диеты
Виновник переедания — шум
Проведенные эксперименты американских исследователей показали, что стресс на рабочем месте способствует большему потреблению пищи, чем обычно.